Tips : สาระน่ารู้

ข้อห้ามในการนวด
- มีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส
- ไข้พิษ ไข้กาฬ อีสุกอีใส งูสวัด เริม
- โรคผิวหนัง
- โรคติดต่อ เช่น วัณโรค โรคเอดส์

ข้อควรปฏิบัติหลังการนวด
1. งดอาหารแสลง เช่น อาหารมัน อาหารทอด หน่อไม้ ข้าวเหนียว เครื่องในสัตว์ เบียร์ ของหมักดอง
2. ห้ามสลัด บีบ ดัด ส่วนที่มีอาการปวด
3. ให้ออกกำลังกายเฉพาะโรคและอาการตามคำแนะนำ